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DESCRIPTION:<a href="https://www.madclubpilates.com/event/detox-flow-experi
 ence-1/register">Detox & Flow Experience</a>\nEmpieza el año regalándote
  una mañana para resetear cuerpo y mente. En Detox & Flow Experience comb
 inaremos formación\, meditación\, movimiento y un pequeño momento “he
 althy” para que salgas con ideas claras\, más ligera/o y con mucha mejo
 r energía para 2026. Hablaremos de hábitos detox realistas (sin locuras 
 ni dietas raras)\, haremos una meditación guiada para poner intención al
  nuevo año\, entrenaremos con un funcional consciente apto para todos los
  niveles y cerraremos con un healthy snack y una sorpresa especial del Clu
 b. No necesitas experiencia previa: solo venir con ropa cómoda\, ganas de
  moverte y de cuidarte un poco más. Programa del evento Horario: 10:00 
 – 13:00 10:30 – Formación sobre hábitos detox Cómo ayudar a tu cuer
 po y a tu mente a “limpiar residuos”: descanso\, alimentación\, hidra
 tación\, movimiento y pequeños cambios sostenibles para el día a día. 
 11:30 – Meditación guiada “Lo que quiero para 2026” Un espacio tran
 quilo para parar\, respirar y poner foco en lo que quieres atraer este añ
 o. 11:45 – Entrenamiento funcional consciente Sesión de movimiento suav
 e–moderado\, centrada en respiración\, control y sensaciones. Apto para
  todos los niveles\, con opciones más o menos intensas. 12:00 – Healthy
  snack + sorpresa Cierre del evento con un tentempié saludable y una sorp
 resa especial preparada por MAD Club Pilates.
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LOCATION:MAD Club Pilates\, Calle Doctor Bastos 7\, Local 1A\, 28220 Majada
 honda\, Madrid\, Spain
SUMMARY:Detox & Flow Experience
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 detox-flow-experience-1/register">Detox & Flow Experience</a>\nEmpieza el 
 año regalándote una mañana para resetear cuerpo y mente. En Detox & Flo
 w Experience combinaremos formación\, meditación\, movimiento y un peque
 ño momento “healthy” para que salgas con ideas claras\, más ligera/o
  y con mucha mejor energía para 2026. Hablaremos de hábitos detox realis
 tas (sin locuras ni dietas raras)\, haremos una meditación guiada para po
 ner intención al nuevo año\, entrenaremos con un funcional consciente ap
 to para todos los niveles y cerraremos con un healthy snack y una sorpresa
  especial del Club. No necesitas experiencia previa: solo venir con ropa c
 ómoda\, ganas de moverte y de cuidarte un poco más. Programa del evento 
 Horario: 10:00 – 13:00 10:30 – Formación sobre hábitos detox Cómo a
 yudar a tu cuerpo y a tu mente a “limpiar residuos”: descanso\, alimen
 tación\, hidratación\, movimiento y pequeños cambios sostenibles para e
 l día a día. 11:30 – Meditación guiada “Lo que quiero para 2026” 
 Un espacio tranquilo para parar\, respirar y poner foco en lo que quieres 
 atraer este año. 11:45 – Entrenamiento funcional consciente Sesión de 
 movimiento suave–moderado\, centrada en respiración\, control y sensaci
 ones. Apto para todos los niveles\, con opciones más o menos intensas. 12
 :00 – Healthy snack + sorpresa Cierre del evento con un tentempié salud
 able y una sorpresa especial preparada por MAD Club Pilates.
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