Talleres, Masterclass y Eventos en MAD Club Pilates
Sesiones especiales de salud, bienestar y rendimiento para ir un paso más allá de las clases habituales
Nuestro Programa
En MAD Club Pilates no solo entrenamos en el día a día.
También organizamos talleres, eventos y masterclass para que puedas profundizar en tu salud, aprender más sobre tu cuerpo y probar formatos especiales de entrenamiento.
✽ Talleres
Talleres de salud y bienestar · Suelo pélvico · Nutrición y hábitos.
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Salud y bienestar general
Sesiones para entender mejor tu cuerpo, prevenir molestias habituales (espalda, cervicales, estrés…) y llevarte herramientas prácticas de movimiento y autocuidado. -
Suelo pélvico (masculino y femenino)
Talleres teórico-prácticos para conocer, activar y relajar el suelo pélvico, mejorar postura, continencia y rendimiento deportivo, con contenidos específicos para hombres y mujeres. -
Nutrición y hábitos saludables
Espacios donde revisamos alimentación y rutinas diarias para construir hábitos sencillos que mejoren tu energía, tu descanso y tu rendimiento dentro y fuera del Club.
✽ Eventos
Sesiones especiales MAD Wellness Sessions y otros eventos del Club.
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Sesiones especiales MAD Wellness Sessions
Encuentros donde combinamos movimiento, relajación y contenido práctico sobre salud y bienestar. Formatos especiales para desconectar de la rutina y cuidarte un poco más por dentro y por fuera. -
Jornadas temáticas de salud y bienestar
Días dedicados a un tema concreto (estrés, descanso, ciclo hormonal, espalda, etc.), con charlas, práctica en sala y herramientas para aplicar después en tu día a día. -
Colaboraciones con marcas y profesionales invitados
Eventos puntuales con especialistas externos y marcas afines, en los que podrás descubrir nuevos enfoques, probar productos y vivir experiencias diferentes dentro del Club.
✽ Masterclass
Entrenamientos especiales donde subimos un punto la intensidad o trabajamos una disciplina concreta.
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Sala PowerHouse
Masterclass en la sala de Pilates máquina: sesiones temáticas en reformer y torre, trabajo técnico de core y postura, movilidad avanzada y formatos especiales para deportistas. -
Sala PowerFit
Masterclass de fuerza y funcional en la sala PowerFit: circuitos por estaciones, trabajo con material de fuerza y cardio, sesiones de potencia, resistencia y preparación física para otros deportes. -
Sesiones técnicas centradas en fuerza, movilidad o control
Entrenamientos específicos donde afinamos la técnica y nos enfocamos en un objetivo concreto (fuerza, movilidad, control postural…), combinando ambas salas según el tipo de sesión.