MAD Club Pilates | Blog

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Más que deporte...

Pilates máquinas y entrenamiento funcional para golfistas amateurs: sin lesiones y más potencia

Equipo de MAD Club Pilates - David Mas

Pilates máquinas y entrenamiento funcional para golfistas amateurs: sin lesiones y más potencia

1. Introducción: la paradoja del golfista aficionado Pocos deportes combinan tanta finura técnica con descargas de fuerza tan explosivas como el golf. El swing completo dura apenas 1 segundo, pero en ...

5 may 2025

Pilates con máquinas durante el embarazo: guía orientativa

Equipo de MAD Club Pilates - David Mas

Pilates con máquinas durante el embarazo: guía orientativa

1. ¿Por qué considerar el Reformer en la gestación? El método Pilates nació con un fuerte componente de control respiratorio, alineación pélvica y fortalecimiento del centro ; tres aspectos que el emb...

5 may 2025

Pilates: origen, evolución y por qué el trabajo en máquinas marca la diferencia

Equipo de MAD Club Pilates - David Mas

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1. Joseph Hubertus Pilates: el creador y su contexto Joseph H. Pilates nació en 1883 en Mönchengladbach (Alemania). Hijo de un gimnasta de ascendencia griega y de una naturópata alemana, creció fascin...

18 abr 2025

La combinación perfecta: Pilates Máquina & Entrenamiento Funcional

Equipo de MAD Club Pilates - David Mas

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Entrenamientos Funcionales: La Sinergia Ideal al Combinarse con el Pilates con Máquinas El mundo del fitness ha experimentado grandes cambios en los últimos años, y uno de los enfoques que ha ganado n...

11 abr 2025

Descubre los Beneficios Transformadores del Pilates con Máquinas: Guía Completa para tu Bienestar y Rendimiento

Equipo de MAD Club Pilates - David Mas

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El mundo del fitness y la salud ha evolucionado enormemente en las últimas décadas, y el método Pilates se ha destacado como una disciplina integral que combina fortalecimiento, flexibilidad y control...

11 abr 2025