1. Nuestra filosofía 360º 🌐
En MAD Club Pilates creemos que el entrenamiento eficaz une metodología, medición y acompañamiento diario. Para lograrlo fusionamos tres pilares:
- Pilates clásico & contemporáneo 🧘♂️ – control postural y movilidad tridimensional.
- Entrenamiento funcional 🏋️♀️ – fuerza global, potencia y prevención de lesiones.
- Tecnología conectada 📲 – Virtuagym® para la gestión de clases + Technogym® & Polar® para monitorización.
Nuestro lema lo deja claro:
“Entrenamos contigo cada día: dentro y fuera MAD Club Pilates.” ✨
2. Alta exprés con código QR ⚡
Nada de formularios eternos. Escanea el QR de bienvenida y la app de Virtuagym:
- Reconoce MAD Club Pilates y vincula tu perfil.
- Solicita tus datos básicos y consentimiento RGPD 🔒.
- Quedas listo para reservar tus clases desde el móvil y recibir tus primeras recomendaciones.
En menos de 2 min ya formas parte de la comunidad.
3. Virtuagym: tu app para reservar clases 📆📲
Tanto los clientes como los profesores gestionan sus clases desde Virtuagym:
- Reserva, cancela o modifica tus clases desde cualquier dispositivo.
- Consulta tu calendario y el planning semanal.
- Recibe mensajes importantes del equipo directamente en la app.
Nota: si necesitas ayuda para activar tu perfil, nuestro equipo de recepción te ayudará encantado.
4. Sensor Polar OH1: la pieza imprescindible ❤️🔥
¿Por qué elegimos el Polar OH1?
- Precisión clínica (6 LED ópticos).
- Comodidad 360º: en antebrazo (sin banda pectoral).
- Compatible con todo el ecosistema Technogym + TEAMBEATS.
- Batería de 12 h + carga rápida USB.
Puedes traer el tuyo o adquirirlo en recepción a precio socio.
Es obligatorio: sin datos reales, no podemos personalizar tus sesiones ni medir tu progreso.
5. Sincronización con Technogym 🔗
En la app Technogym: My Devices → Add Device → Polar OH1.
Lo activas una vez y, cada vez que entres en sala, se conecta automáticamente.
6. Salas inteligentes con TEAMBEATS™ 🖥️
Tanto la sala de Pilates como la de Funcional están equipadas con pantallas de 55” controladas por TEAMBEATS™:
| Función | Beneficio inmediato |
|---|---|
| 📊 Métricas en directo (FC, % máx, MOVEs, kcal) | Controlas tu intensidad al segundo |
| 🎨 Código de colores (gris → rojo) | Visualizas tu esfuerzo al instante |
| 🤝 Compatibilidad con Polar OH1 | Tecnología sin fricciones |
| 🎵 Plantillas HIIT, circuitos o movilidad con música | Motivación extra |
| 🔄 Sincronización con mywellness® | Todos tus datos integrados |
Tu avatar aparece al entrar. El coach valida tu sensor y explica tu objetivo de esfuerzo.
7. Formato de clases
| Modalidad | Duración | Grupo | Objetivo | Zona FC objetivo |
|---|---|---|---|---|
| Pilates con máquinas 🧘♀️ | 50 min | máx. 10 pax | Estabilidad, movilidad, control | 60–70 % FC máx |
| Entrenamiento funcional 🏋️ | 50 min | máx. 10 pax | Fuerza, potencia, cardio | 70–85 % FC máx |
Los formatos se programan en días distintos para optimizar resultados sin mezclar metodologías.
7.1 Ejemplo clase Pilates (50 min)
- Warm-up 8′ – Cat–Cow + respiración lateral 💨
- Core & postura 12′ – Footwork (1 rojo) → Dead Bug straps (1 azul)
- Rotación torácica 10′ – Seated Spine Twist + Mermaid
- Fuerza dorsal 12′ – Arms Pulling Straps prono → Standing Arm Series
- Unilateral 8′ – Single-Leg Footwork + estiramiento piriforme
- Cool-down 5′ – Swan + respiración diafragmática
7.2 Ejemplo clase funcional (50 min)
- Warm-up 8′ – Rotaciones con bastón + skipping
- Core anti-mov. 10′ – Plancha frontal + Pallof press
- Cadena posterior 12′ – Kettlebell swings (3×15)
- Rotación explosiva 10′ – Lanzamientos balón medicinal (3×8/lado)
- Unilateral 8′ – Split squat búlgaro + Farmer’s carry
- Cool-down 5′ – Foam-roller dorsal + respiración
8. Technogym App: tu cuaderno de bitácora 📖
Tras cada sesión recibes automáticamente:
- 📈 Tu gráfica de zonas cardíacas
- 🔥 Calorías, MOVEs y ejercicios realizados
- 🏡 Recomendaciones para movilidad o estiramiento en casa
La app se sincroniza con Apple Health, Garmin o Strava para tener una visión completa de tu salud y rendimiento.
9. Beneficios en cifras 🚀
| Área | Mejora esperada (8–12 semanas) |
|---|---|
| ❤️ Seguridad cardiovascular | Alertas si excedes tu zona óptima |
| 🎯 Motivación constante | Retos mensuales TEAMBEATS™ |
| ⚡ Potencia funcional | +3–5 % rendimiento |
| 🧍 Mejora postural | –30 % de molestias lumbares |
| 📆 Adherencia | +20 % asistencia gracias a la gamificación |
10. Privacidad first 🔐
Tus datos viajan cifrados (TLS 1.3), cumplimos el RGPD, y puedes exportar o eliminar tu historial cuando lo necesites.
11. Mirando al futuro 🔮
Technogym ya está testando inteligencia artificial para ajustar tus entrenamientos en tiempo real según tu nivel de recuperación y variabilidad cardíaca.
En MAD Club Pilates lo implementaremos automáticamente y sin coste adicional para nuestros socios.