MAD Club Pilates | Blog

MAD Club Pilates | Blog

Más que deporte...

MAD Club Pilates: la experiencia 360º con Technogym TEAMBEATS™ 💥

Equipo de MAD Club Pilates - David Mas

MAD Club Pilates: la experiencia 360º con Technogym TEAMBEATS™ 💥

1. Nuestra filosofía 360º 🌐 En MAD Club Pilates creemos que el entrenamiento eficaz une metodología, medición y acompañamiento diario . Para lograrlo fusionamos tres pilares: Pilates clásico & contemp...

27 jun 2025

Padel sin lesiones 🏓💥: cómo un buen calentamiento, el Pilates con máquinas y el entrenamiento funcional refuerzan tu juego

Equipo de MAD Club Pilates - David Mas

Padel sin lesiones 🏓💥: cómo un buen calentamiento, el Pilates con máquinas y el entrenamiento funcional refuerzan tu juego

1. Introducción: el boom del pádel y sus exigencias físicas 🌟 El pádel se ha convertido en el deporte de raqueta de mayor crecimiento en España y gran parte de Europa. Su éxito se debe a que resulta s...

27 jun 2025

Pilates máquinas y entrenamiento funcional para golfistas amateurs 🏌️‍♂️💪: sin lesiones 🤕 y más potencia 💥

Equipo de MAD Club Pilates - David Mas

Pilates máquinas y entrenamiento funcional para golfistas amateurs 🏌️‍♂️💪: sin lesiones 🤕 y más potencia 💥

1. Introducción: la paradoja del golfista aficionado ⛳⚡ El golf puede parecer un deporte tranquilo, pero un swing completo dura apenas un segundo y, en ese instante, tu cuerpo sufre: 🔄 Picos de veloci...

5 may 2025

Pilates con máquinas durante el embarazo 🤰🧘‍♀️: guía orientativa

Equipo de MAD Club Pilates - David Mas

Pilates con máquinas durante el embarazo 🤰🧘‍♀️: guía orientativa

1. ¿Por qué considerar el Reformer en la gestación? El método Pilates nació con un fuerte componente de control respiratorio, alineación pélvica y fortalecimiento del centro ; tres aspectos que el emb...

5 may 2025

Pilates: origen, evolución y por qué el trabajo en máquinas marca la diferencia 🧘‍♀️⚙️

Equipo de MAD Club Pilates - David Mas

Pilates: origen, evolución y por qué el trabajo en máquinas marca la diferencia 🧘‍♀️⚙️

1. Joseph Hubertus Pilates: el creador y su contexto Joseph H. Pilates nació en 1883 en Mönchengladbach (Alemania). Hijo de un gimnasta de ascendencia griega y de una naturópata alemana, creció fascin...

18 abr 2025

La combinación perfecta: Pilates Máquina 🧘‍♀️⚙️ & Entrenamiento Funcional 🏋️‍♂️💥

Equipo de MAD Club Pilates - David Mas

La combinación perfecta: Pilates Máquina 🧘‍♀️⚙️ & Entrenamiento Funcional 🏋️‍♂️💥

Entrenamientos Funcionales: La Sinergia Ideal al Combinarse con el Pilates con Máquinas El mundo del fitness ha experimentado grandes cambios en los últimos años, y uno de los enfoques que ha ganado n...

11 abr 2025

Descubre los Beneficios Transformadores del Pilates con Máquinas 🧘‍♀️⚙️: Guía Completa para tu Bienestar y Rendimiento 💪✨

Equipo de MAD Club Pilates - David Mas

Descubre los Beneficios Transformadores del Pilates con Máquinas 🧘‍♀️⚙️: Guía Completa para tu Bienestar y Rendimiento 💪✨

El mundo del fitness y la salud ha evolucionado enormemente en las últimas décadas, y el método Pilates se ha destacado como una disciplina integral que combina fortalecimiento, flexibilidad y control...

11 abr 2025